• Videos
  • En Vivo

MQLTV.COM

En vivo

Atenti, guatacas

¿Cuánto debemos caminar si nos damos un gusto alto en calorías?

Escrito por MQLTV

    Comer es un placer y más cuando se trata de darnos un gusto culposo de vez en cuando. ¿Pero saben cuánto tendrían que caminar para erradicar las calorías de ese momento de debilidad?

    A continuación les dejamos un listado con algunas de tus comidas favoritas, para que la próxima vez que decidas caer en la tentación, mejor te lo pienses dos veces:

    Lata de bebida

    Te tomaría caminar 5 kilómetros, aproximadamente una hora y media. Una mejor opción es correr por una hora, para eliminar toda esa azúcar.

    97473bd38baf5dbbbdb6aa86d13bb9c2

    Churros

    Esas ricas y dulces masitas que a veces uno encuentra en la playa o afuera de un mall parecen muy inofensivas. Lo cierto es que al consumir sólo 4 de estas barritas aceitosas, hay que caminar 21 minutos como mínimo.

    Malteada de chocolate

    Necesitarían caminar 16 kilómetros, para eliminar de su sistema todas las calorías que esta bebida introduce en su bellos cuerpecitos. ¡Oh, por Dios!

    2d29d5f980e91bdd8e6f5a608534e069

    Helados

    Siempre tan coloridos, dulces y ricos; pero vengativos como ellos solos. Para eliminar las calorías que te aportan, hay que caminar como mínimo 46 minutos. Si estás con más energía, te recomendamos correr por 25 minutos o andar 21 minutos en bicicleta.

    Papas fritas

    Por una porción pequeña de papas fritas, esas que te comes a veces en el bajón, tendrías que caminar 3.8 kilometros después. O sea, 72 minutos; lo que equivale a ver 3 capítulos y medio de Los Simpson.

    828808857198149b2280aefd52be5e1d

    Hamburguesa con queso

    Para eliminar el número de calorías después de comerte una de estas en la picá de tu esquina o en tu restaurant de comida rápida favorito, se necesitan un mínimo de 5 kilómetros o 94 minutos de caminata. Te recomendamos pensarlo dos veces antes de gastar tus pesos en esta bomba calórica.

    b8188dad34577445df6fbee334c8363e

    Pizza

    Consumir sólo 100 gramos de pizza (una rebanada), equivale a tener que caminar unos 4 kilómetros, lo que te mantendrá unos 80 minutos en actividad física. Más fácil es bajar esas calorías corriendo (46 minutos) y dar una vuelta en bicicleta (38 minutos).

    f5370028f7d303f15fbb45bbca4433b8

    Pasta con salsa de tomate

    Esta es la opción menos dañina. Si te avientas una porción de esta delicia de la gastronomía italiana, tendrías que caminar alrededor de 2 kilómetros, para mantener un equilibrio de calorías en tu cuerpo. Buena onda.

    48e050283c6bf7cb9b7e0394f6cdafc2

    Donuts

    Se sabe que las donas son algo no muy sano para cualquier individuo (sólo vale recordar que es la comida favorita de Homero Simpson y del Jefe Gorgory). Pero si te das un gusto con una de estas ricas masas redondas, debes caminar 54 minutos para poder eliminar todos esos colores de tu cuerpo.

    Y ahora, ¿vas a seguir comiendo o te vas a poner por fin a hacer algo de deporte?
    Sigue Leyendo Aquí Deja tu Comentario
    VIDEO DESTACADO

    Ahora en MQLTV

    Comentarios