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Hay un motivo científico que te impide salir a hacer ejercicio

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    Si te cuesta encontrar motivación para hacer ejercicio, quizás tengas una nueva excusa. Tu cerebro y la evolución podrían estar conspirando contra tu deseo de estar en forma. Los participantes de un estudio de la Universidad de Ginebra, tuvieron que elegir entre hacer ejercicio o quedarse quietos.

    El equipo de científicos observó sus cerebros mientras intentaban decidir. Esto reveló una batalla entre el deseo de hacer ejercicio y el de no moverse. Pero este conflicto no aparecía cuando pedían a las personas que se quedaran quietas.

    Nuestros cerebros prefieren de forma natural conservar la energía. Cuando a los primeros humanos les faltaba alimento, ésta era una estrategia de supervivencia. Por eso hay que luchar contra miles de años de evolución para dejar el sofá y salir a correr.

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